Las mujeres siempre estamos pendientes de como mantenernos sanas y hermosas al mismo tiempo, pero con el paso de los años estos e va haciendo cada vez más difícil, y es por esto que no siempre no sentimos bien con nosotras mismas y con los resultados de los procedimientos que realizamos para vernos mejor, muchas veces nos olvidamos que lo más importante es aceptarnos a nosotras mismas pero esto se hace difícil cuando no nos gusta nuestras características corporales.
Y siempre estamos intentando toda clase de técnicas, desde ir a gimnasios, hacer deportes llenos de ejercicios cardiovasculares, comer de manera más saludable, hacernos tratamientos para borrar manchas e imperfecciones en la piel, en fin un sinfín de técnicas que si bien tienen resultados asombrosos tal vez no sean suficientes para lo que queremos, ya que la perfección exige dar todo de si quizá tengamos que pensar aprender sobre todos estos temas en profundidad, si queremos saber exactamente qué es lo que debemos comer, puede que nos sirva recurrir a unos cursos de dietética, en los cuales sabremos cómo y cuándo debemos comer y que tipo de alimentos van a ser los que nos beneficien mas para obtener los resultados que deseamos.
De manera similar si deseamos aprovechar al máximo las actividades deportivas que realicemos nos conviene que vayamos estudiando como es el mecanismo de distribución y de carga y descarga de energía de nuestro organismo par a que así realicemos los ejercicios que nos permitirán ser más bellas en el menor tiempo posible, también determinar qué tipo de ejercicios nos ayudaran a mantener la figura cuando hayamos cumplido nuestro objetivo, muchas veces ignoramos principios científicos y ahí es donde comenzamos a comentar grandes errores, investigar sobre los temas y ser críticos ate los consejos tradicionales nunca va estar demás.
Sobre el uso de cosméticos es importante que también a aparte de saber sobre sus bondades que sepamos exactamente qué efectos secundarios estos pueden tener en nuestro cuerpo, para que así no nos sorprendan esta clase de efectos y estemos preocupándonos sin razón alguna, tengamos muy en cuenta que la piel es un órgano delicado y no se vale estar colocándole cualquier cosa por el simple hecho de que hemos escuchado que es bueno para la misma, con todos estos consejos creo que cada una de nosotras podrá seguir trabajando en su belleza ya sin tener ninguna clase de percance e inconveniente pero eso sí, si se presenta alguna duda o problema lo más aconsejable es recurrir a un especialista.
Es preciso saber diferenciar que es lo que debemos servir en cada horario de alimentación, no es bueno que preparamos recetas de almuerzo para el desayuno y viceversa, por varias razones, temas nutricionales, estéticos o de costumbre, mal o bien estas cosas son parte de la cultura y hay que respetarlas si se quiere contribuir a ella, particularmente un momento que en el que se debe tener mucho citado es durante la hora del café, porque normalmente es cuando recibimos más visitas, o estamos con gente especial o realizando reuniones de especial importancia. Pero a la hora de servir el café no es lo único que se sirve además de ello se tiene distintos modos de acompañarlo, usando masitas, tortas y queques se dan la mayoría de las reuniones, si deseas ser un poco más original podrías introducir alimentos con ingredientes como 
Si estás buscando tener acceso a nuevas lectura o simplemente quieres comenzar e leer por primera vez, pues es probable que te de mucho mido gastar decenas de dólares en libros nuevos que se encuentran en las librerías, tal vez te ha ocurrido que compras un libro y este no te causa el efecto que esperabas en las primeras páginas y lo dejaste ahí abandonado sin leerlo, pues entonces quizá antes de realizar una compra de libros podrías considerar adquirir algunos usados, el problema de ellos es que muchas veces los temas que a vos te interesen no son los que precisamente se van a rematar e una venta de garaje. Normalmente lo más común respecto a esto es que recurras a frecuentar los lugares de venta de libros usados en los cuales hay gran cantidad de textos de segunda mano de contenidos bastante diversificados, los tópicos van desde libros de texto de escuela primaria, manuales de historia, textos de secundaria hasta clásicos de la literatura o best sellers de la literatura contemporánea, si buscas libros más o menos comerciales que vayan dirigidos a un público numeroso lo más probable es que los encuentres en lugares como este a un muy buen precio, o al menos el precio lo suficientemente económico para que corras el riesgo. Por otro lado puede ser que estés buscando un libro antiguo sin muchas ediciones que no hayas leído y que sepas que podría estar disponible a medio uso en alguna parte del mundo pero que no crees que se encuentre en tu país y ahí podrías visitar alguna página de 
Para los que somos parte de Forobeta, estamos al tanto del concurso que lanzó hace un par de semanas, que consiste en posicionamiento web, con el objetivo de dar a conocer una plataforma de vídeos en internet recién lanzada, llamada Truvid. Todos los participantes, deben de manejar la frase: ¨La experiencia Truvid¨, con el propósito de que esta nueva plataforma pueda darse a conocer, cabe mencionar, que esta plataforma pretende monetizar los vídeos de los usuarios en la web, al igual que YouTube. Como todo concurso, este, promete otorgar premios considerados para los ganadores del mismo, que son 4000 dólares, para ello, los participantes deben lograr posicionar la frase mencionada en líneas anteriores en las primeras búsquedas de YouTube, la tarea no parece tan complicada, sin embargo, es impredecible la respuesta de estrategias aplicadas por los concursantes, recalcando que el ganador o la ganadora será automáticamente acreedora de los 4000 dólares, premio bastante bueno. Si quisieras participar de este concurso, te invito a que puedas revisar el vídeo explicativo en YouTube, podrás encontrar el vídeo con la frase: ¨La experiencia Truvid YouTube¨, te enterarás a más detalle en qué consiste el concurso y sobre qué bases debes participar, te animo a que lo revises. Más allá del concurso, quisiera centrarme en la plataforma Truvid como tal, para dar un punto analítico a cerca de la misma que, por cierto, no está para nada mal, por el momento el portal de Truvid solo contiene vídeos sobre farándula, temática social entre otros, no cabe duda de que, dentro de unos años, su biblioteca será mucho más variada, es cuestión de tiempo que esta plataforma se haga más conocida, definitivamente, este concurso es una muy buena iniciativa, de hecho, muchas personas podrán enterarse de los beneficios de este portal y obviamente serán parte de su desarrollo. Otro punto a favor de Truvid, es una nueva alternativa a la creación de vídeos y monetización de los mismos, si bien YouTube ha logrado volver ricos a muchas personas por el contenido de sus vídeos, ¿porque no Truvid, que es una plataforma nueva y con más oportunidades de lograr resultados más rápidos, podría conseguir ser la nueva plataforma y portal de vídeos de moda? Busquemos oportunidades en nichos no explotados aún, ello implica probar cosas nuevas, seguramente con niveles de riesgos en diferentes grados, pero el que nada arriesga, nada gana.